下载iFit Outside
1.8.0-175 October 28, 2025- 7.1
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
现在停止腐烂！体重锻炼使您迅速保持身体状况！
使用虚拟教练体重最大化您的结果！成为您自己的健身房 - 无需设备。
- 受到尖锐高清视频展示的102次体重练习的启发。
- 创建自己的个人锻炼。
- 开始锻炼，然后遵循我们的交互式TABATA和HIIT计时器。
- 通过赢得完成的锻炼积分来跟踪您的进度。
- 挑战自己的锻炼，例如俯卧撑，仰卧起坐，仰卧起坐，下巴等等。
- 找到针对特定肌肉组的体重运动。
练习由瑞典专业教练BenjaminSällström和Jenny Ahlin进行。
